콜레스테롤2 중성지방(TG)과 HDL, 내 몸의 건강 신호등! 탐나는 바디를 만들어주는 건강 컨설턴트 탐탐입니다.요즘 건강검진을 받으셨다면 중성지방(TG)과 HDL 콜레스테롤에 대한 결과를 보셨을 겁니다. 오늘은 이 두 수치를 활용해 건강 상태를 평가할 수 있는 TG/HDL 비율에 대해 알아보고, 이를 낮추기 위한 구체적인 방법을 소개합니다.TG/HDL 비율 계산법, 이렇게 간단합니다!혈액검사 결과에서 얻은 중성지방(TG) 수치를 HDL 콜레스테롤로 나누면 됩니다. • 공식TG/HDL 비율 = Triglycerides (mg/dL)/HDL Cholesterol (mg/dL) • 예시 계산: • 중성지방(TG) = 120 mg/dL • HDL = 40 mg/dL • 비율: 120/40 = 3.0 이 비율이 중요한 이유는?TG/HDL 비율은 단순히 수치를 넘어 심혈.. 2024. 12. 28. 콜레스테롤 관리로 남성 탈모 예방하는 방법 탐나는 바디를 만들어주는 건강 컨설턴트 탐탐입니다. 현대 사회에서 탈모는 남성들에게 큰 고민거리 입니다. 탈모 예방을 위한 생활습관 변화는 단순히 외적인 변화가 아닌, 내적인 건강과 정신 건강을 다지는 중요한 과정입니다. 모발의 건강과 밀접하게 연관된 콜레스테롤 수치를 어떻게 관리할 수 있는지, 그리고 이를 통해 탈모를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.남성 탈모와 콜레스테롤의 관계 이해하기건강한 모발을 유지하기 위해서는 다양한 요인들을 고려해야 하는데, 그중 콜레스테롤 관리가 매우 중요한 역할을 한다는 사실은 상대적으로 덜 알려져 있습니다최근 연구에 따르면, 높은 콜레스테롤 수치는 탈모를 유발하는 호르몬의 분비에 영향을 미칠 수 있다는 결과가 나오면서, 남성들의 건강 관리에서 탈모 예방이 더욱 주목받.. 2024. 12. 24. 이전 1 다음
